Homosexualidad y psicoterapia

Hace algunas semanas recibí el siguiente comentario: “Soy homosexual, ¿se me podrá quitar con las psicoterapias?”, y al pensar en darle una respuesta, me pareció más útil cambiar el formato de un comentario a un texto más detallado que pueda ser de utilidad para otras personas que, como tu, se pregunten lo mismo. Ojalá te [...]

Psicoterapia breve a tu alcance

Cada vez es más frecuente que muchas personas sientan necesidad de darle una solución rápida a los problemas cotidianos, como en el caso de la angustia crónica, tristeza por la pérdida de un ser querido, mejorar el desempeño en el trabajo, etcétera. La psicoterapia individual es una muy buena opción para alcanzar resultados en poco [...]

¿Qué es la psicoterapia corporal?

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Cuando una persona llega a consulta psicológica, es muy frecuente que entre las razones que la hicieron decidirse a ir, se encuentre la certeza de que está actuando mal en uno o varios campos de su vida, tal vez dañandose a sí misma o a sus seres queridos. Puede reportar malestares físicos como dolores de cabeza o gastritis, alteraciones del sueño, falta (o exceso) de apetito, disfunciones sexuales, etcétera.

Toda psicoterapia ayuda a la persona, por un lado, a darle mayor perspectiva a sus problemas, entendiendo su origen e implicaciones inconscientes. La psicoterapia corporal, además de lo anterior, reconoce que todo lo que le pasa a la persona, le pasa en su cuerpo, y esto afecta su bienestar y su manera de relacionarse con los demás.

Qué es la psicoterapia corporal

Tras recibir algunos correos en los que me preguntan en qué consiste la terapia Psico-Corporal, he decidido escribir este breve artículo para dar una breve explicación que ayude a otras personas a decidir si este tipo de psicoterapia les puede ser de utilidad o no. Así, te comento que la terapia psico-corporal consiste en limpiar los contenidos emocionales que se encuentran “dormidos” dentro del cuerpo. Al irlos limpiando, es posible vivir con mayor espontaneidad cada situación que se nos presenta en la vida.