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¿A quienes les puede servir la psicoterapia individual?

Muchas personas se preguntan si les serviría iniciar un proceso de terapia individual con preguntas como la del título de este artículo: ¿me serviría tomar psicoterapia individual? La respuesta corta es: Depende (!)
La psicoterapia individual no le ayuda a todas las personas ni es una respuesta en todas las situaciones, por ejemplo:

Cuando se está buscando [...]

Psicoterapia breve a tu alcance

Cada vez es más frecuente que muchas personas sientan necesidad de darle una solución rápida a los problemas cotidianos, como en el caso de la angustia crónica, tristeza por la pérdida de un ser querido, mejorar el desempeño en el trabajo, etcétera.
La psicoterapia individual es una muy buena opción para alcanzar resultados en poco tiempo [...]

¿Para qué sirve la psicoterapia corporal?

Cuando una persona llega a consulta psicológica, es muy frecuente que entre las razones que la hicieron decidirse a ir, se encuentre la certeza de que está actuando mal en uno o varios campos de su vida, tal vez dañandose a sí misma o a sus seres queridos. Puede reportar malestares físicos como dolores de cabeza o gastritis, alteraciones del sueño, falta (o exceso) de apetito, disfunciones sexuales, etcétera.

Toda psicoterapia ayuda a la persona, por un lado, a darle mayor perspectiva a sus problemas, entendiendo su origen e implicaciones inconscientes. La psicoterapia corporal, además de lo anterior, reconoce que todo lo que le pasa a la persona, le pasa en su cuerpo, y esto afecta su bienestar y su manera de relacionarse con los demás.